Relations amoureuses – Thérapie de couple et individuelle à Lorgues
L’amour ne connaît pas de catégorie
Qu’on soit en couple, seul, après une rupture ou en plein doute, ces questions peuvent tous nous concerner.
Les problématiques de l'amour
L’amour transporte, mais il ne suffit pas. Il peut être un objectif, mais jamais une base solide à lui seul. La passion (qui vient du latin passio, souffrance) n’a rien à voir avec l’amour construit, qui repose sur un engagement conscient. Les relations amoureuses, loin d’être de simples lieux de bonheur partagé, révèlent souvent nos blessures les plus profondes. J’accompagne des personnes, seules ou en couple, confrontées à des dynamiques qui se répètent ou qui font mal.
La dépendance affective
Peur panique de l’abandon, besoin constant d’être rassuré, sensation d’exister uniquement à travers l’autre : on s’oublie, on s’adapte, on endure, pourvu que l’autre reste. La thérapie aide à restaurer une autonomie émotionnelle sans nier le besoin de lien.
Les relations toxiques
Quand la relation devient instable, floue, destructrice (alternance d’emprise, de confusion, de manipulation) on perd ses repères. Le travail thérapeutique permet d’identifier ce qui fait mal, de nommer la violence psychique, et de reprendre sa juste place.
Le harcèlement moral dans le couple
Ce n’est pas visible et pourtant c’est là : critiques, contrôle, dévalorisation. Le harcèlement moral détruit lentement l’estime de soi. La thérapie aide à reconnaître le fonctionnement toxique, à sortir du flou, à prendre conscience et à se reconstruire.
Les schémas répétitifs
Toujours attiré par le même type de partenaire, toujours les mêmes déceptions ou ruptures… Ce n’est pas une fatalité. C’est souvent le signe que quelque chose de plus ancien cherche à se rejouer. En thérapie, on apprend à repérer ces scénarios inconscients et à en sortir.
Bien que réelles dans le présent, ces problématiques ne relèvent pas d'identités figées Elles peuvent être traversées, transformées. Avec le bon accompagnement, on peut réapprendre à se relier autrement, de manière plus consciente, plus apaisée, et plus authentique.
A l'origine des blocages : la théorie de l'attachement
Pour comprendre ce qui se joue dans nos relations amoureuses, il faut parfois revenir à leur origine : les premiers liens.
La théorie de l’attachement, issue des travaux de Mary Ainsworth, décrit comment notre manière d’être en lien avec l’autre se construit très tôt, au contact des figures qui ont pris soin de nous.
Si ces liens ont été incohérents, absents, intrusifs ou imprévisibles, l’attachement qui en résulte peut devenir insécurisé.
Ses recherches au cours des années mille neuf cent soixante et mille neuf cent soixante-dix ont donné un socle au concept de base en introduisant la notion de besoin de sécurité et en développant la théorie de l'existence de schémas d'attachement dans la petite enfance : l'attachement sécurisé, l'attachement anxieux, l'attachement évitant et l'attachement désorganisé.
Depuis les années quatre-vingt, cette théorie est étendue aux relations d'attachement entre adultes et concerne bien évidemment la relation amoureuse.
Ces mécanismes sont inconscients, puissants, et se rejouent dans les relations de couple — parfois malgré nous. Mais les comprendre, les nommer, et surtout les ressentir différemment, permet de sortir du pilotage automatique. C’est ce que la thérapie propose
Un besoin excessif d’être rassuré (attachement anxieux)
Une difficulté à faire confiance ou à se laisser approcher (attachement évitant)
Des relations très instables et chaotiques (attachement désorganisé)
Ces mécanismes sont inconscients, puissants, et se rejouent dans les relations de couple — parfois malgré nous. Mais les comprendre, les nommer, et surtout les ressentir différemment, permet de sortir du pilotage automatique. C’est ce que la thérapie propose.
Mon accompagnement vers l'épanouissement affectif
Mon rôle, c’est d’ouvrir un espace sûr pour que vous puissiez comprendre comment certaines de vos réactions prennent racine dans des expériences passées, parfois conscientes, parfois enfouies.
Les blessures d’attachement, les anciens conditionnements, les émotions laissées sans réponse : tout cela peut rester actif, silencieusement, dans l’inconscient. Mon accompagnement vous aide aux faire émerger, aux traverser, pour que vous puissiez enfin vivre des relations qui ne partent plus du manque ou de la peur.
Je vous aide à revenir à ce que vous êtes vraiment, à identifier ce qui est juste pour vous, et à retrouver une liberté de choix dans vos liens.
La thérapie, ce n’est pas l'assurance de “réussir sa vie de couple", ou ses relations amoureuses , mais c’est pour arrêter de se trahir dans la relation. On y apprend à repérer ce qui nous abîme, à dire non plus tôt, et à ne plus confondre amour et survie. Et ça change tout.
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